[歯周病治療]

歯周病を悪化させないために
歯周病は生活習慣病。歯磨きが歯周病の予防の第一条件ですが、私たちの日常生活には歯周病にかかりやすくなる、または悪化させるいろいろなリスクフアクター(危険因子)がひそんでいます。次のことに気をつけましょう。
1.柔らかいもの、甘いものばかり食べない
これらの食べ物は、歯にカスが付き、プラークが形成されやすくなります。
また偏食をすると栄養の摂取が不十分になり、身体の抵抗力が低下します。
歯ごたえのあるものや食物繊維の多く含まれたものを、しっかり噛んで食べましょう。
2.両方の歯で噛む
片方の歯でばかり噛んでいると、噛んでいる側の汚れが自然に落ちますが、あまり噛まない側の歯にはプラークがたまりやすくなります。意識して両方の歯で噛みましょう。
3.タバコは吸わない
タバコを吸う人は、吸わない人に比べて歯周病にかかりやすくなっています。これは、ニコチンなどの作用によって血液の流れが悪くなり、細菌と戦う働きが弱くなるからです。
4.つまよう枝の使い方に注意する
つまよう枝は、歯と歯の間につまった食べ物のカスをとるのに効果的ですが歯肉を傷つけたり、かえってカスを押し込んでしまうこともありますので、注意しましょう。つまよう枝以外にも、歯間ブラシやデンタルフロスなどを効果的に使いましょう。
5.口で呼吸しない
口で呼吸をすると、口の中が乾燥しやすくなります。すると細菌に感染し、炎症を起こしやすくなります。耳鼻咽喉の病気のある人は治療の必要がありますが、口呼吸の癖のある人は、その癖を直すように心がけましょう。
6.ストレスをためない
ストレスは歯ぎしりのもとになり、歯ぎしりは歯周病を悪化させます。自分では気が付かない歯ぎしりにも、家族は注意をはらいましょう。また、ストレスが多いと身体の抵抗力が低下したりして歯周病を悪化させますので、ストレスをためない生活を送りましょう。

タバコを吸っている人は・・・
●歯周病の進行が早い
●治療しても治りにくい
●若い時期から歯周病になりやすい
●歯が黒くなる ・ 歯肉の色が悪くなる
●自覚症状が出にくい
●汚れが付きやすい
★歯周病の最大のリスクフアクターが「喫煙」です。

歯周病って・・・
歯周病は、以前は「歯槽膿漏」とよばれていました。歯槽膿漏とは、歯肉から膿(うみ)の出る病気という意味でしたが、その他にもさまざまな症状があることからいまでは「歯周病」と呼ぶようになりました。
歯周病は生活習慣病です。
つまり、あなたと歯科医・歯科衛生士が協力して治していく病気です。そして何よりも大切なのは、あなた自身が本気で歯周病を治そうと強い意思を持つことです。
そのためにまず、歯周病とその予防・治療について理解していただき、一緒に歯周病を治しましょう。
歯周病は、歯の歯肉に近い部分に歯垢(プラーク)に中にいる細菌によって引き起こされる病気です。歯と歯肉の境目に付いた歯垢から、歯の根に沿って歯周病菌が入り込み、歯を支えている周りの組織をじわじわと壊していきます。

歯を失う最大の原因です!
統計によると、35歳で80%以上の人が歯周病になっています。
しかし、35歳になってから突然、歯周病になるわけではありません。
実は、10代から少しずつ進行していき、20数年の歳月をかけて歯肉をじわじわとゆっくり冒し、歯肉から血が出るという自覚症状が出る30代の頃には、もはや歯肉炎・歯周炎になっています。
虫歯と違ってほとんど痛みがないため、気が付いた時には抜くはめに‥なんてこともありえる、横綱級のこわい病気なのです。

歯周病と全身疾患との関係
歯周病菌が全身疾患に大きく関与しているのが、医科でも問題になってきています。
肺に入れば肺炎になってしまいますし、わずかでもお口の中で出血を起こすとそこから血管に菌が入ってしまい、心臓で炎症を起こすのです。
歯周病の人が心臓病になる確率は、2〜3倍にあがります。
他にも食道がん、糖尿病、早産、高血圧などにも関与しています。

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