唾液腺マッサージ

皆さん、こんにちは。

勝沼歯科医院の恵です。

 

 

 

 

空気は冷たくてすっかり冬の季節になってしまいましたね。

寒い時期がこれからやってきますが体調管理には気をつけてください^^

 

 

 

 

さて、本日は唾液腺マッサージについてお話しさせていただきます。

 

 

*唾液腺マッサージとは?

お口の中には、【耳下腺(じかせん)・顎下腺(がっかせん)・舌下腺(ぜっかせん)】と呼ばれる唾液の出やすい

ポイントがあります。

唾液の分泌を促すために、唾液腺を刺激することを、唾液腺マッサージと言います。

高齢になると、唾液は出にくくなります。

おしゃべりの機会が少なくなったり、お食事がお口から摂れなくなったりすると、ますます口腔内の乾燥は進んでしまいます。

乾燥したお口を潤す方法は、うがいや、保湿剤の塗布などいくつかありますが、

唾液腺マッサージもその方法のうちの一つです。

唾液腺をやさしくマッサージすることにより、唾液の分泌が促され、潤いのある健康なお口に近づきます。

 

 

*効果は?

1、お口の自浄作用が働きます。(口臭予防)
2、口腔乾燥の方の口腔ケアがしやすくなります。
3、お口の周りの筋肉の緊張がほぐれお口が開きやすくなります。
4、痛みなどの症状が和らぎます。
5、食べること、飲み込むことや、会話がしやすくなります。

 

 

*行うタイミングは?

唾液腺マッサージも、嚥下体操同様、お食事前に行うと、唾液の分泌が促進され、

お食事のための準備が整ったお口に近づきます。

お口が乾燥していると、むせたり、噛みにくくなったりしてしまいます。

また、口腔ケアの拒否が強い方や口腔乾燥がひどい方などへ、口腔ケアの導入として行うと、

唾液の分泌が促されるだけではなく、リラックス効果も期待できます。

やさしく行いましょう!