みなさん、こんにちは。
勝沼歯科医院の内海です。
朝起きた時に顎が痛かったり疲れている気がしたり、肩こり頭痛があったり…という経験は今までないでしょうか?
もしかしたら歯ぎしりやくいしばりが原因かもしれません。
○起床時に顎が痛い、疲労感
○歯が削れたり、欠けたり、割れたりする
○肩こり
○頭痛が頻繁に起こる
○知覚過敏
これらは歯ぎしりやくいしばりが原因で起こります。
(もちろん上記の症状は歯ぎしり以外で起こることもあります)
では、何故歯ぎしりをしてしまうのでしょうか。
歯ぎしり、くいしばりの原因として考えられること
●ストレス
●不良な噛み合わせ
●偏咀嚼(片側ばかりで咬む) 等があります。
仕事や勉強に集中している時に気付いたらグーっと歯を強くくいしばっていた!と気付く方、
またご家族の方に「夜中ギリギリ歯ぎしりしていたよ!」と教えられて初めて自分が歯ぎしりをしていると気付く方も多いです。
自覚されていない方がほとんどだと思います。
私自身も歯ぎしりしているという自覚はなかったのですが、肩こりと頭痛、起床時に下あごに疲労感がある日が続きました。
おかしいな~と思い、先生に診てもらいマウスピースをつくることになりました。
最初は慣れずにいましたが毎日続けて入れていると頭痛等の症状が少しずつ改善されてきました!
マウスピースには種類があります。
○前歯につけるタイプ
○歯全体を覆うタイプ
○下の歯の内側につけるタイプ
当院では3種類あります。その方に合ったものを作製させていただきます。
歯ぎしりやくいしばりがある方ほどマウスピースを入れて眠ると慣れずに無意識に外してしまうこともあります。
少しずつ慣らして軽減させることが歯にとっても体にとっても大切です。
歯ぎしりしてると指摘された方、しているかも?と思われた方、先生に相談してみてください^^