みなさん、こんにちは。

勝沼歯科医院の高橋です。

 

梅雨明けも発表され、毎日日差しが眩しく暑いですね。

 

この頃、仕事上、下を向く作業が多いため、肩こりに悩まされています。

そこで改善しようと朝礼の3分前にラジオ体操をしようという話になりました。

たったの3分でも体をしっかり動かすことにより、目が覚めて、体が伸びて気持ちよいです。

良い仕事をするには、自分自身が健康的であることが大切だと思います。

今後も続けて肩こり予防に励みたいものです。