みなさん、こんにちは。

勝沼歯科歯科医院の川口です。

 

今年は桜の開花が早く、今はだんだんと葉桜となってきました。

私は今年２回夜桜に行くことができました。

まだお花見に行けてない方は、早めに行ってくださいね。

 

さて、みなさんは健康寿命という言葉を聞いたことはありますか？

 

健康寿命とは、厚生労働省の発表によりますと、健康上の問題がなく日常生活を普通に送れる期間のことを指します。

 

今の平均寿命は男性が８０.９８年、女性が８７.１４年と、過去最高を記録しています。

平均寿命のうち健康寿命をなるべく長く過ごしたいですよね。

 

生涯をいつまでも健康で、そして笑顔で過ごすことは誰もが願うところです。その健康を保つ上で不可欠なことの一つは、充実した食生活を送ることではないでしょうか。

 

何でもバランスよく食事をとり、しっかりとよく噛むことは口腔だけでなく全身の健康維持につながります。

またいつまでも美味しく味わいながら食事を楽しめたらいいですよね。

 

そして３１日の土曜日は宮澤さんの最終日でした。

いつも明るい笑顔で、周りの雰囲気まで明るくしてくれる宮澤さんがいなくなってしまうと思うと悲しいですが、新しい生活が宮澤さんにとって素晴らしいものとなるよう祈っています（＾_＾）

本当にありがとうございました！